Verstehe dein Nervensystem. Verstehe dich selbst.

Masterclass:
Nervensystem und Regulation

Erfahre in unter 90 Minuten, wie dein Nervensystem funktioniert und welchen Einfluss es auf dein Wohlbefinden hat. Erkenne, worauf es wirklich ankommt, um dein Nervensystem langfristig zu regulieren, im Alltag mehr Freude und Spaß zu empfinden und dem Dauerstress-Gefühl ein Ende zu bereiten.

+ Erste Schritte zur Regulation des Nervensystems

(Aktuell zum Einführungspreis erhältlich)

“Insgesamt war die Masterclass für mich wie eine kleine, tröstende Therapiestunde. Ich dachte bislang, dass ich “einfach so bin”, aber offensichtlich kann ich sehr wohl etwas daran ändern. Das macht so viel Mut!”
— Aleksandra C.
“Ich habe die Masterclass so gerne gesehen und WOW! Mit dieser kurzen Masterclass konnte ich Situationen und Abläufe verstehen, die ich trotz einigen Büchern dazu, nicht verstehen konnte. Mir hat dabei der Bezug zu mir selbst gefehlt. Hannah hat das alles aber so nahbar erklärt, dass es mir einfacher gelang das gehörte auf mich selbst anzuwenden. Es gab mir zu keiner Zeit das Gefühl, falsch zu sein, sondern half mir, mich besser zu verstehen. Natürlich hilft dies auch, die Kinder besser zu verstehen.”
— Jeannine P.
Die Masterclass hilft mir dabei, mich selbst besser zu verstehen. Hannah gibt mir fundiertes Wissen an die Hand, warum mein Körper für mich, als sogenannter People Pleaser, so reagiert wie er eben in den letzten 37 Jahren reagiert hat. Und das gelingt Hannah auf so anschauliche und interessante Weise, dass es überhaupt nicht trocken wirkt, obwohl es natürlich viel theoretisches Wissen ist.”
— Sabrina H.

“WARUM fühlt sich mein Alltag eigentlich mehr nach Funktionieren und Überleben, anstatt Leben an? Das ist doch nicht normal! Oder doch??

Kommt dir das bekannt vor?
Du hast Schwierigkeiten, einfach mal langsam zu machen. Dich wirklich zu entspannen, Freude zu empfinden und Spaß zu haben?
Dann solltest du deinem Nervensystem gezielt Beachtung schenken!

(und erfahren, wie du dein Wohlbefinden im Alltag steigerst!)

Denn: NEIN, das ist nicht normal!

Auch dann nicht, wenn nicht alle Punkte auf dich zutreffen und nur einige regelmäßig in deinem Alltag vorkommen.

Es mag sich für dich “normal” anfühlen,

(und dich selbst besser verstehen!)

Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du…

Auch dann nicht, wenn nicht alle Punkte auf dich zutreffen und nur einige regelmäßig in deinem Alltag vorkommen. ​

Was du brauchst, ist Wissen und Verständnis für DEIN Nervensystem und die verschiedenen Zustände (Entspannung, Fight/Flight, Fawn, Freeze).

Denn: Wenn du verstehst, wie das Nervensystem die Prozesse im Körper steuert. Welche Überlebensmodi es gibt und wie diese dein komplettes Leben beeinflussen – ergeben deine Gefühle, unbewussten Reaktionen und Beschwerden plötzlich Sinn.

Du erkennst, WARUM du dich so fühlst oder handelst und begegnest dir selbst mit Mitgefühl. Und setzt dich nicht weiterhin noch mehr unter Druck.

Du erkennst, was dir wirklich helfen könnte, deine Situation zu verändern und wirst endlich wieder ein Gefühl von Kontrolle spüren und dich weniger hilflos fühlen.

Du wirst endlich verstehen, warum es dir so geht und wo genau du ansetzen könntest, um deinen “Überlebensmodus” zu verändern.

Und genau dafür gibt es meine Masterclass Nervensystem und Regulation

Ohne Druck: Mehr Leben. Weniger Überleben.

Du bekommst:

für aktuell nur 39 statt 99 Euro.

(Nach dem Kauf erhältsts du die aufgezeichnete Masterclass
direkt in dein E-Mail-Postfach)

Das sagen begeisterte Käufer:innen über die Masterclass

“Das Thema hat mich schon immer interessiert, aber irgendwie fehlten mir oft die Zusammenhänge, um es wirklich zu verstehen und auf mich und mein Leben umsetzen zu können. Mit dem Wissen über das Nervensystem ergeben sich ganz andere Handlungsmöglichkeiten!”
— Laura H.

“Hannah fasst das Thema ganz toll zusammen und bringt die Theorie auf den Punkt. Für mich war es super spannend, die Zusammenhänge zu verstehen und konnte für mich einige Punkte erkennen und aufdecken.”
— Anna-Lena

“Die Masterclass gibt mir ein besseres Verständnis darüber, wie mein Nervensystem funktioniert. Ich empfehle anderen die Masterclass, die das WARUM hinter den Techniken verstehen wollen und WESHALB sie in der Vergangenheit immer wieder in die gleichen Muster verfallen sind.”
— Sabrina H.

Hi, ich bin Hannah,

Psychologin, systemische Beraterin und Coach für Neurosystemische Integration® und ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

Seit einigen Jahren begleite ich vor allem Eltern mit systemischen Methoden dabei, zu sich selbst zu finden, ihre Glaubenssysteme und Trigger aufzudecken, innere Anteile nachzubeeltern und belastende Erfahrungen zu integrieren.  Um sich ein Familienleben zu schaffen, das frei von Erschöpfung, Selbstwert-schädigenden Methoden und Machtkämpfen ist.

Die Arbeit mit dem Nervensystem ist dabei fester Bestandteil meiner Arbeit. Denn nur wenn wir den Körper mitnehmen, können wir belastende Glaubenssysteme auflösen, wirklich reguliert sein und Veränderung hervorrufen. Nur wenn Eltern regulierte Nervensysteme haben, können sie ihre kinder co-regulieren und gesunde Strategien für Emotionsregulation beibringen.

Doch: Nervensystemregulation ist NICHT nur für Eltern relevant, sondern hat Auswirkungen auf alle Menschen und auf SÄMTLICHE Lebensbereiche. Ob unser Nervensystem normal funktioniert oder chronisch dysreguliert (= im Dauerstress) ist, hat Auswirkungen auf unser komplettes Leben. 

Warum und wie du das ändern kannst? Das erkläre ich dir ausführlich und leicht verständlich in meiner Masterclass “Nervensystem und Regulation”.

Die Masterclass ist perfekt für dich, wenn du…

Die Masterclass ist nichts für dich, wenn du…

(Nach dem Kauf erhältsts du die aufgezeichnete Masterclass direkt in dein E-Mail-Postfach)

Schon sämtliche Nervensystem-Tools ausprobiert, doch nichts hat funktioniert?

Die Wahrheit ist: Die meisten machen Nervensystem Regulation falsch. Und glauben “Okay, hab’s versucht - geht für mich nicht!”

Deshalb ist fundiertes Wissen (Psychoedukation) und die richtige Anwendung so wichtig!

Ich versichere dir, nach meiner Masterclass wirst du verstehen:
Es geht! Auch für dich. Du musst nur wissen, wie.

Und genau dabei unterstütze ich dich!

Häufig gestellte Fragen

Ja. Die Masterclass ist für den Einstieg ins Thema Nervensystem und Regulation gedacht. Du erfährst alles, was du wissen musst, um im die Funktionsweise deines Nervensystems wirklich zu verstehen. Ich erkläre dir alles einfach und verständlich. Kein Fach-Chinesisch.

Du erhältst die aufgezeichnete Masterclass nach der Buchung direkt in dein E-Mail Postfach. Du hast dann dauerhaft Zugriff darauf – solange ihrer Form so existiert.
Ja. Ich erkläre dir alles genau und gebe Praxisbeispiele, damit du die Inhalte leicht auf dich selbst übertragen kannst und eine Dysregulation – falls vorhanden – sehr wahrscheinlich erkennst.

Wenn du das Thema schon komplett verstanden hast und weißt, wie du dein Nervensystem regulieren kannst – nein. Die Masterclass ist für Laien, die noch nicht genau wissen, wie unser Nervensystem funktioniert, welche Zustände es gibt und welche Faktoren Einfluss darauf nehmen.

Wenn du aber immer noch Wissenslücken spürst – auf jeden Fall. Einige Käufer:innen hatten schon Vorkenntnisse und konnten trotzdem noch viel Neues mitnehmen und das abstrakte Thema endlich auch auf sich selbst übertragen.

Nein. In der Masterclass geht es vorrangig um das Wissen über das Nervensystem und wie es dein Leben beeinflusst. Theorie = Psychoedukation. Du lernst bereits erste Schritte kennen, um dein Nervensystem zu regulieren und was bei der Anwendung von Tools wichtig ist, um deinem Körper nicht noch mehr Stress auszusetzen, es gibt aber keine konkreten praktischen Übungen.

Das Wissen ist extrem wichtig, um dich selbst besser zu verstehen und zu erkennen, wann welches Tool überhaupt Sinn macht. Konkrete Übungen gibt es dann hier in meinem 30 Tage Umsetzungskurs.

Du willst deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und dein Wohlbefinden im Alltag endlich wieder steigern?

Ohne Druck. Oder dem Gefühl, noch eine weitere To Do auf der Liste abhaken zu müssen?

Dann warte nicht länger und mach jetzt den ersten Schritt!

Hol dir meine Masterclass “Nervensystem und Regulation” und verstehe…

…WARUM du dich häufig so fühlst:

…Und WIE du dich mehr so fühlst:

Und zwar langfristig. Ohne Druck. Ohne noch mehr Anstrengung
für aktuell nur 39 statt 99 Euro.
(Nach dem Kauf erhältst du die aufgezeichnete Masterclass direkt in dein E-Mail-Postfach)
Sichere dir jetzt deinen Platz!

Bist du bereit, endlich etwas zu verändern und den ersten Schritt in dein friedvolles Familienleben zu gehen?

Der große Elternkurs
“Mama, nicht schimpfen!”

599,00 € (Zahlung in 2 Raten möglich)

Disclaimer: Der Kurs dient der Informationsvermittlung. Die Autorin weist darauf hin, dass der Kurs in keiner Weise eine psychologische Beratung darstellt oder ersetzen kann. Gegebene Informationen dürfen nicht als medizinische oder psychotherapeutische Ratschläge gesehen werden oder den Platz von Ratschlägen medizinischer oder psychotherapeutischer Fachkräfte einnehmen.
Persönliche Verantwortung und Haftungsausschluss: Die Käuferin / der Käufer stimmt zu, dass sie / er allein die volle Verantwortung für das eigene Leben und Wohlbefinden, sowie für das Wohlbefinden ihrer / seiner Familie und Kinder übernimmt (falls zutreffend) und alle Entscheidungen, welche während der Dauer und nach Beendigung des Kurses getroffen werden. Die Käuferin / der Käufer ist sich der Risiken des Online-Kurses bewusst. Das schließt auch die Risiken ein, die mit eventueller Retraumatisierung oder dem Hervorrufen belastender Erinnerungen zusammenhängen. Die Käuferin / der Käufer befreit die Kursautorin von jeglichen und allen Haftungen, Verletzungen, Klagegründen, Geldbeträgen oder Forderungen jeglicher Art, welche die Käuferin / der Käufer gegenüber der Kursautorin jemals hatte, derzeit hat oder in Zukunft haben wird. Dies gilt auch, wenn diese durch die Teilnahme an dem Kurs entstehen, es sei denn sie entstehen durch grobe Fahrlässigkeit der Beraterin.

“Insgesamt war die Masterclass für mich wie eine kleine, tröstende Therapiestunde. Ich dachte bislang, dass ich “einfach so bin”, aber offensichtlich kann ich sehr wohl etwas daran ändern. Das macht so viel Mut!”
— Aleksandra C.
“Ich habe die Masterclass so gerne gesehen und WOW! Mit dieser kurzen Masterclass konnte ich Situationen und Abläufe verstehen, die ich trotz einigen Büchern dazu, nicht verstehen konnte. Mir hat dabei der Bezug zu mir selbst gefehlt. Hannah hat das alles aber so nahbar erklärt, dass es mir einfacher gelang das gehörte auf mich selbst anzuwenden. Es gab mir zu keiner Zeit das Gefühl, falsch zu sein, sondern half mir, mich besser zu verstehen. Natürlich hilft dies auch, die Kinder besser zu verstehen.”
— Jeannine P.
Die Masterclass hilft mir dabei, mich selbst besser zu verstehen. Hannah gibt mir fundiertes Wissen an die Hand, warum mein Körper für mich, als sogenannter People Pleaser, so reagiert wie er eben in den letzten 37 Jahren reagiert hat. Und das gelingt Hannah auf so anschauliche und interessante Weise, dass es überhaupt nicht trocken wirkt, obwohl es natürlich viel theoretisches Wissen ist.”
— Sabrina H.
Previous slide
Next slide
Nach oben scrollen