Systemische
Beratung

Für Familien, Eltern und andere führungskräfte

Systemische Beratung 1:1

Ich begleite Dich ressourcen- und lösungsorientiert und blicke dabei immer auf das große Ganze: Dein Anliegen, Dein System, Deine Geschichte.

Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Empathie und einer systemischen Haltung: Ich bewerte nicht und liefere keine vorgefertigten Lösungen. Stattdessen schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Du gesehen wirst, frei von Schuldzuweisungen.

Als Coach für NI Neurosystemische Integration^®arbeite ich zusätzlich körperorientiert und bindungsbasiert: Mit hypnosystemischen Interventionen, Ego-State-Arbeit und traumasensibler Imagination helfen wir Deinem Nervensystem, wieder zur Ruhe zu kommen – und bauen dabei Schritt für Schritt Deine inneren Ressourcen auf.

Wir schauen gemeinsam auf Deine eigenen Muster und Prägungen – woher sie kommen und wie Du sie verändern kannst, damit sie nicht unbewusst an die nächste Generation weitergegeben werden.

Gemeinsam ergründen wir individuelle Lösungen für Deine Herausforderungen – in einer tragfähigen, vertrauensvollen Verbindung zwischen uns beiden.

Ich freue mich darauf,
Dich zu begleiten!

Mögliche Themen

Selbstfindung

Du möchtest besser verstehen, warum innerhalb Deines Systems immer wieder ähnliche Konflikte auftreten

Du wünschst Dir jemanden, der mit Dir auf deine inneren Anteile blickt

Du willst verstehen, warum Dich bestimmte Situationen oder Verhaltensweisen anderer triggern

Du möchtest Bewältigungsstrategien erlernen, die Deinen Alltag stressfreier machen

Du brauchst jemanden, der dich ganzheitlich begleitet, frei von Bewertung und dogmatischen Lösungen

Mögliche Themen

Paarbeziehung

Du merkst, dass in Deiner Beziehung immer wieder dieselben Konflikte hochkommen, egal wie oft ihr sie schon besprochen habt

Du trägst die mentale Last in Eurer Partnerschaft oder Familie meist allein und wünschst Dir eine wirklich gleichberechtigte Aufteilung

Du spürst, dass alte Beziehungsmuster aus Deiner Herkunftsfamilie sich in Deiner Partnerschaft wiederholen

Du wünschst Dir wieder mehr Nähe und Verbindung, statt aneinander vorbeizureden

Du fragst Dich, wie ihr als Team funktionieren könnt, wenn Alltag und Elternschaft alles überlagern

Mögliche Themen

Nervensystem & Selbstregulation

Du fühlst Dich häufig überfordert, gereizt oder im Dauerstress, ohne genau zu verstehen, warum

Du merkst, dass Dein Körper in bestimmten Situationen reagiert, bevor Dein Kopf überhaupt greifen kann

Du wünschst Dir, aus dem ständigen Anspannungszustand herauszufinden und wieder zur Ruhe zu kommen

Du möchtest Dich selbst regulieren lernen, statt immer wieder in alte Überlebensstrategien (People Pleasing, Perfektionismus,...) zu verfallen

Du sehnst Dich nach einem sicheren, behutsamen Rahmen, um belastende Erfahrungen zu verarbeiten

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3 Monate

wahlweise mit 3 oder 6 Beratungssitzungen

Preis auf Anfrage

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6 Monate

wahlweise mit 6 oder 12 Beratungssitzungen

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Das sagen meine Klientinnen

Erfahrungsberichte Systemische beratung

Jahrelang habe ich versucht, mich meiner Probleme anzunehmen. Ich habe eine Psychotherapie gemacht, mir sehr viel Wissen übers innere Kind, Aufarbeitung der Kindheit und der Folgen auf die Erziehung der eigenen Kinder angelesen. Alles klang so logisch und gut, aber ich habe es einfach nie geschafft, das alles auch anzugehen. Dann habe ich einen Termin mit Hannah gemacht. Und sie hat einfach die richtigen Fragen gestellt. Gleich in der ersten Stunde hatte ich so viele Aha-Effekte und ich habe mich mit ihr so wohl gefühlt, dass ich mich direkt entschlossen habe, eine 6-monatige Begleitung zu buchen.

Danke danke danke liebe Hannah für alles. Ich war mir anfangs nicht sicher, ob mir mit meinem Zwang überhaupt zu helfen ist. Ich konnte mir einfach so schwer vorstellen, dass jemand Außenstehendes und "nur" mit Reden in der Sache viel bewirken kann, wenn ich doch nicht einmal selbst weiß, was in mir, meinem Kopf da vorgeht. Doch schon innerhalb unserer sechsmonatigen 1:1 Begleitung habe ich den ersten riesigen Erfolg gefeiert und ich bin mir sicher, das war erst der Stein, der ins Rollen gekommen ist. Wie ich dir schon gesagt habe, werde ich unsere Videocalls so sehr vermissen, "Lebensberatung" auf ganzer Linie in vertrauter Atmosphäre.

Vieles hat sich durch unsere Sitzungen so positiv verändert, in mir, meiner Erziehung, meinem Leben. Ich nehme aus den letzten Monaten so viel mit und werde weiter daran arbeiten, bin inzwischen so viel optimistischer geworden, dass ich das auch schaffe. Und wenn es mal irgendwo haken sollte, weiß ich, dass ich mich an Hannah wenden kann. Ich habe sie schon überall weiterempfohlen und werde es garantiert auch weiterhin tun. Vielen Dank für deine großartige Arbeit!

Ich habe mich ein Jahr lang von Hannah begleiten lassen und so viele Impulse bekommen, wie ich mit Situationen umgehen kann und wie ich weiter an mir selbst arbeiten kann. Auch außerhalb der eigentlichen Themen, die hier angesprochen werden. Ich konnte aus jeder Stunde so viel für mich mitnehmen und wenn ich zurückblicke, bin ich manchmal erstaunt, was in diesem Jahr passiert ist. Auch das Wissen, dass ich dich theoretisch „jederzeit“ hätte kontaktieren können, hat mir unglaublich viel Sicherheit gegeben. Hannah hat mir so viele wichtige Fragen gestellt, die mich zum Nachdenken angeregt haben und war gleichzeitig auch mal mit eigenen Gedanken dabei.

Warteliste

Du interessierst dich für die Systemische Beratung 1:1, aber es sind aktuell keine Plätze mehr frei? Dann kannst du dich hier in die Warteliste eintragen, um als erste:r zu erfahren, wenn neue Plätze frei werden!

“Viele Eltern, die eine schwierige Beziehung zu ihren Kindern haben, hatten eine schwierige Beziehung zu ihren eigenen Eltern. Die Ironie ist, dass sie sich wahrscheinlich gesagt haben: “Ich werde meinen Kindern nie das antun, was meine Eltern mir angetan haben.” Aber wenn man das, was man als Kind durchgemacht hat, nicht verarbeitet hat, wird man es am Ende auf verschiedene Weise wiederholen. Selbst, wenn man glaubt, das Gegenteil zu tun.“

– Lori Gottlieb

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